Orders are posted out every Tuesday and Friday
Cart 0

Ideas on blocking and finishing garments

Fay Dashper-Hughes

I hope you have a cuppa in front of you because finishing and blocking your garments is a big subject area and if you know me, you know that I am thorough and passionate about this subject!  I should really change my middle name from Bella to Robust.

To my mind there are four key areas to properly finishing off a garment (this actually applies to many other projects too, not just things to wear):

  • Washing and blocking your project
  • Joining seams - including weaving in ends
  • Adding the trims/ buttons
  • Recording your process - this may seem like it isn't part of the finishing process but for me it is essential that I record all of the information on a project (tension pre and post blocking, weights of yarns used, pattern changes) before I start wearing or give the item away.  It helps me to repeat patterns with ease and is a great reference back to what I have done in the past. 

I am going to use the journey of this gorgeous little baby cardigan to show you how I wash, block, seam up, choose trims and record the details.

If you only need to know about one of these areas, then feel free to scroll to that point and ignore the other parts, I won't be upset, I won't even know!  Otherwise, sip your tea and enjoy the nuggets that I have learned over the last few years and share with you in this blog post.

I completely understand the excitement of finishing that last stitch in something as big as a garment and feeling like "that is it, I have completed it" when the reality is that you most likely still have a way to go before you can actually put it on.  At this point lots of people get despondent and either put the garment panels aside for another day or rush the process so that they can try it on.

However, I would say that the washing, blocking and finishing of the garment is the part that can make or break the final look.  Washing it means that you have a clean garment that will be ready to wear when you have sewn it up, blocking it will mean that the size is even across your item and choosing the right trims can springboard a garment from looking okay to looking amazing!

What I can promise you is that putting the proper amount of time and effort into this final part of the process is far more likely to lead to a beautifully finished garment that is well constructed and looks as good as possible.  Why spend upwards of 30-80 hours crocheting or knitting a garment to then rush the bit that completes it? 

Also, you may be like me and have that giddy kipper moment when you try your handmade garment on for the first time and it is either something that you instantly love and wear, or it goes to the back of the wardrobe.  Let's help it be something that is instantly loved and worn by taking the time to finish it off properly.

 

Washing and blocking

The three main blocking methods are wet, steam and spritz blocking and different yarn types suit different types of blocking.

Wet blocking (woollens and linen):

1 - For wool, linen or anything with a wool blend (personally 30%+ wool) I would wet block the item.  Wet blocking is where you submerge the items in luke warm water containing a wool wash (preferably one with lanolin to recondition your wool) and leave it for twenty minutes or so.  This is enough time for the water to penetrate into the yarn.  

It is important that you don't agitate the yarn, so don't prod it, over handle it etc.  If you do this, or if you use water that is too hot, you run the risk of felting your wool.  Just leave it be in the soapy water for a while.  

2 - When it has had 20 minutes, drain the water out and very gently rinse the project with lukewarm water and without agitation.  The beauty of wool washes is that they aren't very soapy and so only need a quick rinse and some don't need rinsing at all. 

3 - The next stage is to take out as much excess water as possible by squeezing the project.  This is a gentle squeezing action, not a wringing action.   When you can't get any more out, place your project onto an old towel, roll it up making sure that all of your project is on the inside of the towel roll and then stand on it.   The weight of your body will help to transfer a lot of the excess moisture from your project to the absorbent towel.   Take your project out of the towel and get ready to pin it out.

4 - You don't have to use blocking mats, you can pin out onto a towel on your carpet or even on your bed.  I just really like using mats because it makes it portable, means that I can pin out standing up by placing the mats on my kitchen counter or dining room table and I can be really precise because the mats that I use have straight edges.  

5 - If you are blocking a garment that has been created on panels that have to be finished (sewn or crocheted together) then the more precise you are with your blocking measurements, the easier the job of finishing will be.   I like to start with the biggest piece (usually the back panel) and pin that out first.  The next panel/s are then pinned out to the same measurements (if you scroll down to the photo in the 'Recording your projects'  part of this blog it shows the measurements that I blocked a baby cardigan out to).  I place pins diagonally (as you would put tent pegs in) slightly in from the edge of the project as this helps to alleviate the potential for a bevelled edge.  An adult sized garment may need 100+ pins to block the panels out correctly.

Try to ensure that all of your measurements are even and that you aren't being too aggressive with your blocking.  Ideally you should be pinning out to the required size - possibly a smidge larger to allow for sewing/crocheting up the seams.  

If you want to see the entire wet blocking process, I have created 'Wet Blocking your Woollens: a comprehensive guide' and it is available on YouTube.

6 - When your project is still damp to touch, check that the edges aren't bevelled.  As your project dries, it will contract and this can lead to bevelling.  If this has happened, move the pins in a couple of mm to allow the fabric to boing back into position.  You can move it with your fingers if it needs a little encouragement. It can take a good couple of days for your project to dry out completely and the pins should not be removed until the project is completely dry.

 

Steam blocking (acrylic, cotton and bamboo):

This method is particularly good for acrylic, cotton and bamboo yarns.  Use the pinning out method given in bullet point 5 above before you steam block the project.  

If you don't own a steamer, the next best thing is your steam iron.  A word of caution though, do not let the iron actually touch the project as this will have the opposite effect and deaden your stitches, losing definition.  Ensure that the iron is hovering over the project and press the steam button.  This allows the moisture from the steam to get into the project and because you have already pinned it out into the required shape, that is the shape that you 'set'.  

A good tip is to add some extra pins onto your project prior to steam blocking it so that iron is unable to actually touch the yarn.   

I would tend to use metal or glass headed pins for steam blocking but you need to be careful not to touch them when you have just steamed over them as they retain the heat from the steam very well.

To steam block cotton and bamboo, you follow the above steps to pin your project out to the required size (don't add extra pins to stop the iron from touching the yarn), place a wet but not sopping wet cotton cloth (a tea towel or pillow case is perfect) on top of the pinned out project and run a hot iron over it until the top cloth is dry.  This forces steam into your cotton project and sets the stitches.

Spritz blocking (silk):

Pin your project out to your desired dimensions (see bullet point 5 under 'Wet blocking'), spritz it with water to make it damp but not sopping, and leave it to dry before taking the pins out.  Be warned, wet silk can smell really bad.

 

Here are the blocking items that I use:

Mats - you will need 4-6 for a garment (six also blocks a really big shawl). 

Pins - I use 100+ for shawls and garments (Size 2 for lace - 4ply projects, Size 4 for 4ply to aran projects, Size 7 for chunky+ projects and aggressive blocking).

Wool wash - I use a wool wash bar because they are very economical, and contain lanolin which reconditions my woollens.

 

Joining seams 

So, you have blocked your project into matching panels so that sewing/crocheting the panels together should be easy with well aligned stitches from one panel to the other. Taking time to properly block garment panels pays dividends for the final finishing off of your garment, especially if you are matching each joining stitch row for row or lace gap to lace gap.

The stitches you have used for the joining sides of your garment, play a large part in the sewing up technique that is best used.  I have suggested some techniques below but suggest that you try a couple of methods on a small part of your project and see which you prefer for your final look and feel.

The following information has been distilled from Pauline Turner's book 'Finishing Techniques for Crochet' and from my own experiences and I have also provided links to YouTube videos that show these techniques being used on crocheted garments:

Crochet stitch joins:

Double crochet (sc) - has a decent amount of elasticity so is great for garments that need to have movement and give to them.  Double crochet with right sides facing  (wrong sides together) and crochet through both loops of both stitches.  This can add quite a bit of bulk to your seam.

Slip stitch  - this has a lot less give than a double crochet (sc) join, but can be a neat, less bulky way of joining  panels together.  I like using this for joining lace panels together.  Slip stitch with wrong sides facing (right sides together).

Lace  join - increases the width of the piece by adding a crocheted lace join in the middle of the two  panels. There are various patterns for this joining technique and the Celtic Lace Join was the nicest one that I found.

 

Sewing stitch joins:

Back stitch - is best used when you want as little movement as possible in your finished piece.  

Whip stitch - creates a good invisible seam with a small amount of elasticity.  

Mattress stitch - similar outcome to whip stitch but neatly lines the two panels up side by side  rather than pulled together by the stitches.  Worked with right side facing.

 

You will note that I haven't yet mentioned weaving in ends.  That's because I don't do this until my projects have been washed, blocked, dried and sewn together.  This means that the blocked fabric is in its final state and when I weave the ends in I can hide them really well and know that the fabric is unlikely to change. 

If you weave in the ends and trim them prior to blocking, then stretch the fabric through blocking, it can become uneven because of the woven stitches and/or the trimmed ends can start to poke out. 

If I am being really clever, I leave a long enough tail on the last stitch and use the tail when joining the garment panels together (if the tail is going to be in the right place for sewing up).  This means that you have fewer ends to weave in.

Adding buttons and trims:

Depending on the project that you are finishing you may need or want to add some finishing touches such as buttons, ribbon, tassles, pom poms or a crocheted border.  

Buttons:  Almost every crafter I know has a drawer full of buttons. Some bought from yarn shows and others lovingly handed down in vintage button drawers.  I have a bit of both and like my yarn stash, have more than I could ever use.  I rather suspect that sewing on a button is one of those things that many people wing and have never learned to do properly.  I have scoured YouTube to find a short but helpful video on How to sew a button by hand  that is secure and easy to use (not so tight that you can't get it through the button hole).  

If you crocheted/knitted your garment with a particularly sturdy yarn, you might want to try using one of the plies to sew your button on with (so long as it doesn't break when you twang the two ends together).  This can bring a level of finesse to your project, especially if you have contrast colour buttons.   

As I live in the UK, I have also provided some shops that I use/admire for buttons:

Textile Garden  does a lovely range of buttons, ribbons and shawl pins.  Maggie can often be found at yarn shows in the UK.

Duttons for Buttons is a seller that I am yet to visit and it does exactly what it says on the tin - they sell buttons - lots of lovely buttons!  Their range is huge (12,000 different buttons) across three shops in Harrogate, Ilkley and York.

Charity shops - I often find that my local charity shops have a little basket of buttons that they have collected and they are great to rummage through.  I have also been known to buy a garment just for its fabulous buttons that have been swiftly taken off and stashed. 

Ribbons:  These can be a great addition to a cardigan as a button band or sewn into the neck nape area of a jumper - the part that you pull to take it off.  This can help to strengthen specific parts of the garment and make it more durable.   

Lots of ribbons are suitable and it is well worth keeping the little bits that you often get wrapped around gifts etc.  It's a great way of reusing them rather sending them to landfill /energy from waste and they are free.

If you don't have any ribbons and want to find some nice ones, I can help you there.  I carry a range of ribbons (herringbonecraftersfestive forest, Nordic flake and vintage) that are the right width for button bands, have really lovely patterns on and are made not 10 miles from my home in Cheshire, England.  

 

Pom poms and tassels:

Depending on your style, you may want to add pom poms or tassels to your garments.  Both are easy to do and you don't need specialist equipment.  There are many How To tutorials on YouTube  for pom poms and tassels.

Crocheted edges and colours:

You may get to the end of your project and find that you want to add a little bit of tszuj to your garment.  I have  Edie Eckman's 'Around the Corner Crochet Borders' and it is full of great border patterns that can easily be adapted to your garment. 

Again there are lots of other books available, I am referencing this one because I own it and am happy to reference it.

You can also see from my baby cardigan that I have used a contrast colour for the edge that was added after blocking.  I would love to say this was planned but actually I ran out of yarn.  It was a happy accident though, as I really love the teal against the light blue. 

Sometimes adding a contrast colour from the opposite side of the colour wheel from your main colour can really bring a garment to life.  There is a bucket load of theory behind the use of colour and this article neatly sums it up if you just want the basics.

 

Recording your process: 

An integral part of my finishing process is recording what I have done with the project, yarns used, weights used etc.  I record lots of project elements from the very inception of a design/ project right to the final dimensions.  This allows me to go back and fondle a yarn that I have used previously, see whether I made any changes to the pattern and look through any specific notes that I left myself. 

 

This isn't just important to me because I design, it's also important because if I realy love a pattern I will make it again and it's good to be able to go back to my notebook and see what I changed or did first, second, third time around.  On the most basic level, its really helpful to know what your tension/gauge was before blocking.   As soon as you have blocked your item, that information is lost.  

I am often asked about recording part of my process and thought it was high time I wrote it down for others to see.  If you want to know more about how I record my projects, I have written a separate blog on that called 'How I log my designs, WIPs and FOs'.  

That's all folks

Well, that was a whopper of a post wasn’t it?  Hopefully you found lots of useful information, ideas and links in there. 

If you want to follow me, I am most active on Instagram as knitithookit and also have a KNIT IT - HOOK IT - CRAFT IT Facebook page for the business.  

I am also the host of The Crochet Circle Podcast which is available on YouTube and on and audio only at Podbean.  And because I'm not busy enough, I have an Instgram account for that too - crochet_circle_podcast

Happy washing, blocking and finishing my lovelies!

Fay x

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Older Post Newer Post


Your comment was posted successfully! Thank you!

  • Robertshult on

    чувашские руны
    руна елочка значение
    руны викингов
    ansuz руна значение
    руна rad значение

    https://bopsneeews.blogspot.com/2021/05/blog-post_16.html
    https://bopspopss.blogspot.com/2021/05/blog-post.html
    https://znacheniyerun.blogspot.com/2021/05/blog-post.html

    обучение рунам
    значения классических рун
    тату рунами значение
    руна гифу значение
    руны вотана значение

    <a href=https://znacheniyerun.blogspot.com/2021/05/blog-post.html >значение руны манас
    <a href=https://bopsneeews.blogspot.com/2021/05/blog-post_16.html >гекарим руны
    <a href=https://podlesnyiakarenlei.wordpress.com/2021/05/12/%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%bd-%d0%b8-%d0%b8%d1%85-%d1%81%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5/ >руны исцеления

    значение тату рунаруна замок значениеруны значение удачаруна алатырь значениеруна вирд значение
    радуга значение руны
    руны нами
    сочетания рун
    руны кайса
    руна ключ

    руны йер значение

    руна это

    руна отилия

  • CharlesHoorb on

    скачать игру на андроид anger of stick 2 много денег на андроид игры на которых можно заработать реальные деньги в интернете пьер рико коды бонусов в июне скачать игру на андроид beat the boss 3 много денег бонус код wot на май лотерея гослото 6 из 45 джекпот деньги на играх экономические игр онлайн игровая официальный сайт открывать кейсы в кс го бесплатно не симулятор бесплатно лучшее онлайн игры с выводом денег бонус код на 2015 марта заработок на сделках в интернете лига легенд бонус код как заработать денег в игре mewsim

    несколько амулетов одновременно http://2xex.com/home.php?mod=space&uid=4658801&do=profile бонус код на американском сервере wot http://rck.foorumi.eu/viewtopic.php?f=5&t=6269 кто осуществляет регистрацию ип http://dragonden.freehostia.com/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=16794#16794 онлайн игры новый человек паук 2 видео http://lzmjsbh.com/home.php?mod=space&uid=24108 бесплатный хостинг без рекламы с доменом http://www.himagro.md/forum/user/16660/

    отзывы о заработку в интернете как вернуть игру в стим и получить обратно деньги видео онлайн казино с приветственным бонусом за регистрацию джекпот танцевальный клуб бонус код к 23 февраля 2017 world of tanks работа шкипер на яхту ворлд оф танк бонус кодов бесплатный бонус код для wot сайты со ставками на dota 2 экономическая игра динозавры со сбором яиц

    как положить деньги для игры world of tanks через терминал https://gidro2000.com/forum-gidro/user/2012/ взыскание долгов с ответчика г москва http://krane.ru/index.php?name=account&op=info&uname=ijehamor самые высокие ставки в букмекерских конторах http://natpressru.info/index.php?subaction=userinfo&user=aqixoli игра деньги кс http://thaiguashavalladolid.com/?unapproved=199249&moderation-hash=0bdbc8e02b41aca08049af19e1cb4c9f#comment-199249 как заработать деньги в интернете от 200 до 500 https://ronktd.ru/forum/messages/forum10/topic330/message431/?result=new#message431

  • Robertroort on
    Secure Drugstore >> Click Here! << [/url][/b]

    ]

    Secure Drugstore >> Click Here! << [/url][/b]

    dosis sin participacion https://www.isope.org/forums/topic/sotalol-retardante/ sin receta en el mostrador no rx en linea no necesita receta medica https://www.isope.org/forums/topic/precio-pastillas-digoxina-colombia/ costo Castilla y Leon
    dosis descuento https://www.isope.org/forums/topic/proclorperazina-composicion/ sin guion indicaciones

    usa dosis https://www.isope.org/forums/topic/paroxetina-precio-mexico/ sin recetas en el mostrador efectos en el mostrador https://www.isope.org/forums/topic/metronidazol-madrid-sin-receta/ dosis Burgos
    sin participacion costo https://www.isope.org/forums/topic/se-puede-comprar-finasterida-sin-receta-en-farmacias-argentina/ En linea sin receta

    en linea no necesita receta medica ingrediente https://www.isope.org/forums/topic/etoricoxib-a-domicilio/ ninguna de las partes afecta sin receta efectos costo https://www.isope.org/forums/topic/lamotrigina-antofagasta/ ingrediente Palma de Mallorca
    precio dosis https://www.isope.org/forums/topic/precio-donepezilo-peru-lima/ sin receta droga

  • MichaelSoymn on

    игровой центр mail сайт бездепозитные бонусы в казино джекпот сделай сам экономическая игра бесплатный действующий бонус код бонус коды для wot вконтакте bwin бонус коды как сделать бесконечные деньги в игре моя анжела лучшие кейсы бесплатно какой кейс открывать в кс го бонус код wot 2017 июль бонус кодов для world of tanks 2014 наилучший способ заработка в интернете скачать накрутка для игр денег баги на деньги в игры вк кс го кейсы скины

    амулет защитит от сглаза http://qf.shifanren.com/home.php?mod=space&uid=83163 получить деньги в игру на http://place-e.ru/index.php?title=продвижение сайтов поведенческими факторами бесплатная юридическая консультация для пенсионеров в чите http://onlineblackfriday.net/member.php?action=profile&uid=2697 игры онлайн драки и стратегии играть онлайн бесплатно http://www.edufinancierafcpc.com/index.php/forum/welcome-to-varsita/152274-full-seo-promotion-price ru life хостинг http://lrmebel.ru/users/oqegeqino

    игры с читами на деньги играть бесплатно читы к игре warface на деньги чит на игру plants vs zombies на деньги заработок сейчас в интернете без вложений заработок в интернете как заработать в интернете работа в интернете новинка игра в деньги как возврат денег за игру steam кто придумал заработок в интернете какой кейс лучше всего открывать в кс го заработок в интернете без вложений и приглашений бесплатно видео

    отзывы о заработке в интернете в казино https://stylist-profi.ru/forum/user/154936/ юридическая консультация по жилищным вопросам адрес http://web1806221707294.gz01.bdysite.com/home.php?mod=space&uid=51903&do=profile ставки транспортного налога на 2014г в красноярском крае http://service.gepart.su/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=18704 рулетка в кс го по рангам http://www.askaluminium.com/User-epajokob как заработать на арго в интернете http://samsungservice.foorumi.eu/viewtopic.php?f=2&t=1428

  • JamesLot on

    экономическая игра мэком скачать вбрр официальный сайт процентная ставка по кредиту деньги на игру фантастик фишинг сайт для игры герои войны и денег самые популярные бизнес экономические игры игры нужны деньги 2 онлайн бесплатно мобильные браузерные игры с выводом денег проги игры на деньги бонус коды для на октябрь суперлото беларусь джекпот как обменять игру на деньги в стим создание своего сайта для заработка бесплатно и без вложений лучшие игры компьютерные экономические бонус код для wot на 2014 игры для девочек зарабатывать деньги на свадьбу

    значение амулетов по фен шуй http://uiut.org/modules/profile/userinfo.php?uid=48744 скачать игру мой говорящий том чит на деньги http://service.gepart.su/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=18704 получение выписки на егрип на ип http://nightmarelands.z96218sd.bget.ru/index.php?subaction=userinfo&user=akotaf игры для мальчиков 8 лет онлайн бесплатно гонки на машинах http://makulatura18.ru/index.php?subaction=userinfo&user=irumuha как на хостинг джино загрузить сайт http://www.phraecarrental.com/modules.php?name=Your_Account&op=userinfo&username=yhiqa

    тюльпаны джекпот фото описание открытие кейсов в овервотч тюльпаны джекпот триумф пингвины из мадагаскара шкипер и ганс игра на деньги с людьми mini игра с выводом денег заработки в интернете украина бонус коды в ворлд оф танк при регистрации вложений без лучший заработок в интернете без вложений и обмана 2016 кс го рулетка красный черный зеленый

    чартер яхт со шкипером https://ronktd.ru/forum/messages/forum5/topic327/message428/?result=new#message428 реестр некоммерческих социально ориентированных организаций брянской области http://www.renebiemans.nl/users.php?m=details&id=11175 бинго бум букмекерская контора ставки на http://wikisysdyn.com/index.php?title=website for corporation bank бонус код июнь wot http://www.jxsq.cc/space-uid-17277.html ставки транспортного налога в оренбургской области 2012 https://ofdm.paraflipar.es/member.php?action=profile&uid=200

  • Charlesvobre on

    Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме и иметь подтянутое тело, не обязательно регулярно посещать спортивный зал. Для эффективных тренировок достаточно выделить небольшое пространство в своей квартире и обзавестись компактным тренажёром. Силовые и кардиотренажёры для домашнего использования, несмотря на свои небольшие габариты, хорошо справляются с поставленными задачами: проработка всех групп мышц,улучшение сердечно сосудистой системы, и конечно же снижение веса Эллиптические тренажёры
    Кардиотренажер – такого рода тренажеры помогают держать тело стройным, и улучшает работу сердца. Вам хватит занятий до 30 минут в день, для того чтобы держать себя в форме. К такого рода тренажерам можно отнести следующие разновидности эллиптический тренажер, беговая дорожка, велотренажер.
    Дорожка для бега
    Это лидер среди домашних спортивных тренажёров и отличный кардиостимулятор. Беговые дорожки помогают сжиганию жировых отложений, укрепляют сосуды и поддерживают тонус в мышцах. Они бывают механическими или электрическими. Механические конечно значительно дешевле, они приводятся в действие за счет постоянной нагрузки, такого рода тренажеры дешевые и максимально компактные. Электрические модели беговой дорожки стоятнесколько больше, и конечно же обладают большим количеством функций, здесь можно менять скорость, наклон полотна, нагрузку на ноги, здесь же можно считывать много информации о вашем теле благодаря встроенному компьютеру, на таких дорожках могут заниматься даже пожилые люди и люди у которых проблемы со спиной.
    Тренажер велосипед
    Второе название домашнего велотренажера – велоэргометр. Внешне он напоминает велосипед, у которого вместо колёс находится надёжное крепление, благодаря чему тренажёр прочно стоит на земле. Во время занятий на нём прорабатываются бедренные, икроножные, ягодичные и поясничные мышцы, пресс, улучшается осанка и повышается общая выносливость организма. Велотренажеры могут быть не только вертикальными, существуют также и горизонтальные модели, на которых можно заниматься, если нельзя давать нагрузку спине и шее.
    Эллиптический тренажёр
    По другому данный тренажер можно назвать орбитреком. Если сказать простым языком, то данный тренажер по принципу своего действия напоминает хотьбу на лыжах, и при нагрузках прорабатываются как нижние так и верхние участки тела. Настраивается тренажер под любой вес и рост. Это своеобразный микс беговой дорожки, степпера и велотренажера. Педали представляют собой широкие площадки, которые двигаются по эллипсу. Выполняемые движения на тренажёре идентичны ходьбе на лыжах. Данные виды нагрузок способствуют развитию пресса, мышц спины и плечевой пояс. Он оснащён компьютером, позволяющим регулировать уровень нагрузки и следящим за количеством расходуемой энергии.
    Выбор беговой дорожки для дома: важные нюансы
    Решили сбросить лишние килограммы? Но вам не хочется заниматься пробежками на открытом воздухе? Тогда обратите внимание на беговые дорожки для дома.
    Не забывайте, что беговая дорожка – это не только средство для похудения, а еще и кардиотренажер. При правильном выборе дорожки и режима тренировок, вы улучшите состояние своей сердечно-сосудистой системы и сделаете организм более выносливым.
    Польза бега неоценима. Но как это не печально, многие владельцы беговых дорожек очень часто забрасывают занятия без видимых на то причн, но факторов влияющих на это всего лишь несколько, имимогут быть как не правильный выбор дорожки, так и обычная человеческая лень, с этим трудно не солгаситься, не так ли?
    Первые два фактора мы не будем принимать во внимание, потому как они мало относятся к техническим характеристикам беговых дорожек..
    Основное отличие одно, в механическом варианте движение дорожки приводится за счет усилия человека, в электрическом соотвсетвенно при помощи электроэнергии.
    Преимущества механники:
    - Не расходуется электроэнергия, следовательно, вы можете тренироваться вдали от источников энергии.
    - Сам процесс максимально схож к обычному бегу, вы можете как ускориться, так и замедлиться в нужный вам момент.
    - Зачастую такие беговые дорожки стоят дешевле электрических.
    Отрицательные моменты механники:
    - Полотно в движение приводится собственными силами, что увеличивает нагрузку. Для некоторых людей это может являться ограничивающим фактором. При некоторых болезнях ног механические беговые дорожки противопоказаны.
    - Малоинформативные данные о тренировке. Большинство механических дорожек уступают электрическим по функциональности и списку режимов тренировок.
    Ниже рассмотрим электрические беговые дорожки.
    Основные плюсы: широкий выбор режима тренировок, выбор скорости движения от минимальной до максимальной. И, конечно же, отсутствие дополнительной нагрузки (актуально при некоторых заболеваниях).
    К минусам стоит отнести более высокую цену и привязку к розетке.



Leave a comment